上週五傍晚5點多，當時一邊在電腦前做事，一邊雙腳無意識在桌下轉來轉去，然後就扭到了，患處主要在左腳背第三象限處，只要有拱腳(壓腳背)的狀態就疼痛不已，踩地更是痛苦，對，不能走路了。
萬分疼痛尷尬地完成了當晚的教學(幸好我只教孕婦)，一下課立馬出發去盧樹森中醫診所報到，終於在打烊前二分鐘到達並得到治療。
醫師喬的時候，我用上正念、呼吸、觀想等各種技巧(多年教學產程技巧，今天終於有機會自用)，之後裹上了厚厚的藥布，被交代說要包4-8小時，沒有發癢過敏的話明早再拆也可以。
回到家躺在床上胡思亂想，這真的很快會好嗎?明天早上能正常教課嗎?我的空瑜練習要暫停了嗎?…
真是太神奇了!!!
次日清晨五點多醒來，感覺好了七成，到九點鐘拆掉藥布準備出門時只剩一點點不適，第三天早上就全好了，神奇到讓我懷疑藥布裡是有加無痛?
這實在是AMAZING，感動得痛哭流涕之餘，我立馬在谷歌商家為盧樹森中醫診所添了五星評價，希望能幫到其他網友。
這則故事告訴我們
1. 無論何時何地何事都要姿勢正確，不要手賤、腳賤、身賤。
2. 產程技巧不僅適用於生產，也適用在其他任何有壓力的狀況。
3. 急症要急醫，馬上處理事半功倍。
4. 好的商家需要支持與鼓勵，也記得給慧瑜珈五星評價喔!
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